Personal Trainer
Riina Nylander

PT Valmennus : Etelä-Suomi, Tampere, Turku

Personal trainer ohjausta , sinulle:

  • kun vasta suunnittelet kunnon kohotusta, tarvit tukea, neuvoja, motivointia..
  • olet vasta aloittanut kuntoilun, terveemmät elämän tavat, ja janoat kaiken tiedon ja tuen
  • olet jo edistynyt ja mietit, miten kehittyä lisää
  • kun ruokailu kaipaa tarkennusta, neuvoja

Personal Training valmennus

Henkilökohtainen valmennus ja ravinto-opastus niin aloittelijoille kuin kokeneille treenaajille.

Ohjausta Pienryhmille

Työyhteisölle, kaveriporukalle jne. suunnattu keskustelu- ja motivaatiotapahtuma. Tavoitteena parempi, iloisempi arki.

[/et_pb_column]

Päläpälä

lalsdksnsjbnj

  1. jhfduhdhf
  2. 233233

fghtekjtrujyrkjjscnsjcjsjsinnocent

KOULUTUS: Trainer4You Personal Trainer -ohjaaja

TOIMINTA-ALUE: Pirkanmaa , Varsinais-Suomi - siellä, missä ihmiset on !

cool

HINNASTO

KONSULTAATIOPUHELU - maksuton palvelu

Kartoitamme tämän hetkisen tilanteesi ja voit kertoa omista toiveistasi. Kerron sinulle lisää palveluistani ja kartoitan laajemmin ohjauksen tarpeesi. Tämä konsultaatiopuhelu on sinulle täysin maksuton.

yksilöohjaus 65e/h

YKSILÖOHJAUS, ohjaus/valmennus 3 krt tai enemmän, hinta 55€ / tunti.

PIENRYHMÄOHJAUS: Max 5 hlöä, 120€ / 1,5h + matkakulut

Vaikean asiakkaan lisä 200e/h

Kyllä elämä on ihanaa

 

Hinta: 120 € / 1,5h ( + mahdolliset matkakulut )
Aiheina esim: ravinto, hyvinvointi, liikunta, motivaatio löytyminen, lepo...

Tilaisuudessa kartoitetaan ja keskustellaan ryhmäläisten tarpeista ja toiveista, terveydellisestä näkökulmasta elämänlaadun parantamiseksi sekä luodaan työkaluja ja suunnitelmia tavoitteiden saavuttamiseksi.

Tarpeen mukaan kokoan esitietoja ryhmäläisistä, joiden pohjalta tilaisuus suunnitellaan.

Voit koota max 5 hlön ryhmän. Tavoitteena parempi, iloisempi ja tasapainoisempi arki !

Minä, Riina

Toivoisin saavani vastata sinulle tarpeeksi moneen MIKSI / MITEN kysymykseen saadakseni sinua voimaan paremmin arjessasi nyt ja tulevaisuudessa.

Itse olen liikkunut lapsuudesta lähtien, ja kiitän edelleenkin alakouluni liikunnallista rehtoriani, joka huomioi intoni ja kannusti kisoihin, kannusti haastamaan koulun poikia urheilussa ja ohjasi eteenpäin…onnistuin ja sain merkittävästi itseluottamusta yrittää eteenpäin, eli toisen ihmisen tuki oli ratkaisevan tärkeää ! 

Nykyisin kilpailen BodyFitnesissä. Tämän hetken tavoite on SM-kilpailut keväällä 2019, johon valmistaudun valmentajani ARI UUSITALON johdolla. Aiemmin olen kisannut mm. yleisurheilussa, kickboxingissa sekä juoksussa (maratoonit), lisäksi olen harrastanut ratsastusta ja squashia.

Kouluttaudun parhaillaan Personal Traineriksi ja käytännön työ asiakkaiden kanssa on osa kehitystäni ja opintojani.

Tarjoan sinulle apuani hyvinvointiin, liikkumiseen, ruokailuun ja uneen liittyvissä asioissa opiskelijahinnoin!

Ota rohkeasti yhteyttä, Siittä se lähtee 🙂 !

Lähetä viestiä tai soita!

Yhteistyössä

VALMENTAJA
ARI UUSITALO

VALOKUVAAJA
PIA HILDÉN

Tartu härkää sarvista ja sovi ilmainen konsultaatiopuhelu! Kartoitetaan yhdessä tarpeesi.

Kysyttävää? Kaipaatko lisätietoja? Laita viestiä ja sovitaan tapaaminen