Personal Trainer
Riina Nylander

PT Valmennus : Tampere, Turku ja lähialueet

Personal trainer palvelut; ohjausta, neuvontaa, motivointia sinun tavoitteesi saavuttamiseksi.

Personal Training valmennus

Henkilökohtainen valmennus ja ravinto-opastus niin aloittelijoille kuin kokeneille treenaajille.

Ohjausta Pienryhmille

Keskustelua terveydestä , liikunnasta, ravinnosta, motivointia kohti tavoitteita – omaa parempaa arkea.

 

PT-palvelut
naisille ja miehille

Hyvän valmentajan tuella, kokemuksella ja tiedolla onnistumisesi omissa tavoitteissasi on mutkattomampaa ja helpompaa kuin yksin yrittämällä.

Terveys, hyvinvointi , hyvä fyysinen kunto on sijoitus itseen, jossa satsattu panos muuttuu saataviksi.

 Lupaan auttaa sinua tähän – siitä motivoidun aina lisää itsekkin!

 

KOULUTUS: Trainer4You Personal Trainer -ohjaaja

TOIMINTA-ALUE: Tampere, Turku ja lähialueet

HINNASTO

KONSULTAATIOPUHELU - maksuton palvelu

Kartoitamme tämän hetkisen tilanteesi ja voit kertoa omista toiveistasi. Kerron sinulle lisää palveluistani ja kartoitan laajemmin ohjauksen tarpeesi. Tämä konsultaatiopuhelu on sinulle täysin maksuton.

YKSILÖOHJAUS 58 €/h

– henkilökohtaisen ohjelman suunnittelu / päivitys 55e

YKSILÖOHJAUS : 3. kerran jälkeen 55 € /h

– henkilökohtaisen ohjelman suunnittelu/ päivitys 55e

Ohjauksen peruminen ; alle 24h sisään veloitus 50% ja perumaton ohjaus 100% hinnasta

Pienryhmäohjaus

 

Keskustelua terveydestä, liikunnasta ja ravinnosta. Motivointia kohti tavoitteita ja omaa parempaa arkea…tai kehonhuolto tunti esim työpaikalle.

 

Hinta: 120 € / 1,5h ( + mahdolliset matkakulut )
Aiheina esim: ravinto, hyvinvointi, liikunta, motivaation löytyminen, lepo...

Tilaisuudessa kartoitetaan ja keskustellaan ryhmäläisten tarpeista ja toiveista, terveydellisestä näkökulmasta elämänlaadun parantamiseksi sekä luodaan työkaluja ja suunnitelmia tavoitteiden saavuttamiseksi.

Tarpeen mukaan kokoan esitietoja ryhmäläisistä, joiden pohjalta tilaisuus suunnitellaan.

Minä, Riina

Toivoisin saavani vastata sinulle tarpeeksi moneen MIKSI / MITEN kysymykseen saadakseni sinua voimaan paremmin arjessasi nyt ja tulevaisuudessa.

Itse olen liikkunut lapsuudesta lähtien, ja kiitän edelleenkin alakouluni liikunnallista rehtoriani, joka huomioi intoni ja kannusti kisoihin, kannusti haastamaan koulun poikia urheilussa ja ohjasi eteenpäin…onnistuin ja sain merkittävästi itseluottamusta yrittää eteenpäin eli toisen ihmisen tuki oli ratkaisevan tärkeää! 

Urheilutaustani koostuu mm. yleisurheilusta , kickboxingista, juoksusta (maraton), ratsatuksesta ja squashista…

Olen tyttären äiti, yrittäjä vuodesta 1990, ala vaihtunut matkan varrella ja nyt tiellä: ”intohimosta ammatti”.

Ota rohkeasti yhteyttä, Siittä se lähtee 🙂 !

Lähetä viestiä tai soita!

Yhteistyössä

VALMENTAJA
ARI UUSITALO

VALOKUVAAJA
PIA HILDÉN

Kiinnostuitko? Soita rohkeasti, jutellaan lisää!

Kysyttävää? Kaipaatko lisätietoja? Laita viestiä ja sovitaan tapaaminen