Yhteystiedot

Kun aloitin sun henkisen valmennuksen, niin mulla ei ollu hajuakaan siitä mitä kaikkea henkiseen valmennukseen kuuluu. Ja ihan yhtä vähän mulla oli ajatuksia siitä, mitä voisin tulevaisuudessa tehdä tai osata tehdä. Kerta kerran jälkeen se fokus on tarkentunut ja hahmottanut. Oon saanu kannustusta varsinkin siihen, että miettisin omia vahvuuksia, taitoja ja varsinkin sitä mikä mua jatkossa kiinnostaa ihan oikeasti....

Iso kiitos sinulle ohjauskerroista!Näissä tuli hyvin kiinnitettyä huomioita ruokailutottumuksiin ja rohkaisua tehdä tarvittavia muutoksia. Olin aluksi ajatuksissani lähdössä suorittamaan kovasti treeniä ja sait hyvin huomion ensin oleellisempiin asioihin. Oma olo on nyt itsevarmempi; kunhan syön terveellisesti, niin oikealla tiellä ollaan! - Liisa -

Riina teki minulle hyvinvointikartoituksen ennen salitreenin aloittamista. Kävimme läpi ruokatottumukseni ja Riinan ohjeilla tein niihin muutoksia, ja huomasin jo viikossa positiivisen muutoksen hyvinvoinnissani! Kartoituksessa Riina tseggasi myös kroppani liikkuvuuden ja suunnitteli salitreenin sen mukaan, että liikkuvuus lisääntyisi. Jo muutaman salikerran huomasin, että tensiopäänsäryt olivat vähentyneet ja...