Psyykkinen valmennus Ylöjärvellä
Psyykkinen valmentaja Riina Nylander
Toimialueina mm. Ylöjärvi ja muu Pirkanmaa
”Mikään muu ei ohjaa ihmisen tekemistä yhtä paljon, kuin hänen oma käsityksensä siittä, mihin hän pystyy” – Albert Bandura
Autan sinua:
- Elämäntapojen muutoksessa terveyttä edistävästi
- Painon hallinnassa
- Etsiessä itselle ominaista suuntaa elämässä
- Saavuttamaan tavoitteesi urheilussa / työelämässä /vanhempana….
Palvelut Ylöjärvellä
Psyykkinen valmennus elämäntapamuutoksen tukena ja motivointina tavoitteiden saavuttamisessa mm. urheilussa tai työelämässä.
Mitä psyykkinen valmennus on?
Useinhan on niin, että elämään ilmenee jokin haaste, ongelma, mihin tarvisi toisen apua.
Asia voi olla terveyteen tai hyvinvointiin liittyvää – miten päästä kiinni parempiin elämäntapoihin?
Tai tavoite urheilussa / työelämässä? Jännitys? Uuden haasteen edessä tai uutta elämänsuuntaa etsiessä..
Eli juuri oikea tilanne lähteä etsimään ratkaisua!!
Psyykkinen valmentaja auttaa havainnoimaan omat voimavarat, selkeyttää itsetuntemusta ja tämän hetken tilannetta – mikä on kaiken perusta. Psyykkinen valmentaja auttaa löytämään elämäntilanteeseen tarvittavia työkaluja ja tarttumaan niihin.
Mikä sen palkitsevampaa, kuin löytää omia vahvuuksia…uskallusta lähteä kohti omia unelmia!
Mitä asiakkaani kertovat
Henkinen valmennus toi työkaluja itsensä arvostamiseen ja arkeen
Kun aloitin sun henkisen valmennuksen, niin mulla ei ollu hajuakaan siitä mitä kaikkea henkiseen valmennukseen kuuluu. Ja ihan yhtä vähän mulla oli ajatuksia siitä, mitä voisin tulevaisuudessa tehdä tai osata tehdä. Kerta kerran jälkeen se fokus on tarkentunut ja hahmottanut. Oon saanu kannustusta varsinkin siihen, että miettisin omia vahvuuksia, taitoja ja varsinkin sitä mikä mua jatkossa kiinnostaa ihan oikeasti....
Olennaiseen keskittyminen
Iso kiitos sinulle ohjauskerroista! Näissä tuli hyvin kiinnitettyä huomioita ruokailutottumuksiin ja rohkaisua tehdä tarvittavia muutoksia. Olin aluksi ajatuksissani lähdössä suorittamaan kovasti treeniä ja sait hyvin huomion ensin oleellisempiin asioihin. Oma olo on nyt itsevarmempi; kunhan syön terveellisesti, niin oikealla tiellä ollaan! - Liisa -
Jelppiä päänsärkyyn ja liikkuvuuteen
Riina teki minulle hyvinvointikartoituksen ennen salitreenin aloittamista. Kävimme läpi ruokatottumukseni ja Riinan ohjeilla tein niihin muutoksia, ja huomasin jo viikossa positiivisen muutoksen hyvinvoinnissani! Kartoituksessa Riina tseggasi myös kroppani liikkuvuuden ja suunnitteli salitreenin sen mukaan, että liikkuvuus lisääntyisi. Jo muutaman salikerran huomasin, että tensiopäänsäryt olivat vähentyneet ja...
Hieman itsestäni
Ihmisen mieli on kiinnostanut minua aina. Meillä kaikilla on elämän varrella erilaisia haasteita, joiden mukana tulee valtava oppimäärä elämästä.
Olen aina pitänyt tekemisestä, niin työssä kuin arjessa..pyrkinyt elämään elämää positiivisesti, olemaan hyvä äiti, vaimo, yrittäjä, urheilija, hyvä ihminen..ja kokenut loppuunpalamisen ja todennut suorittamisen ja vaativuuden hinnan elämässä.
Joten on tullut tarve selkeyttää oman tekemisen rajat. On tullut halu kuunnella itseä, kuka todella olen, mitä todella haluan ja mihin pystynkään – ja se,mihin pystynkään ei tarkoita pinkomista maailman edessä, vaan omien mahdollisuuksien realistista ymmärrystä..siitä seuraa ilo.
Psyykkinen valmentaja -koulutus oli yksi parhaimpia koulutuksia elämäni varrella. Sain paljon lisäoppia, miten mieli pyrkii toiminmaan ja miten sitä voi ohjata toimimaan terveellä tavalla. Oma missioni onkin auttaa toisia ihmisiä kohti iloa ja onnistumisia.
Lue lisää taustoistani täältä >
”Jos haluaa muuttaa näkyvää, pitää ensin muuttaa näkymätöntä” – Tuntematon
Ota rohkeasti yhteyttä ja jutellaan sinun tarpeistasi ja toiveistasi sekä tavoitteistasi – Siitä se lähtee rullaamaan!
Riina Nylander
Psyykkinen valmentaja , Personal trainer
Hinnasto
Psyykkinen Valmennus
Irtotunti 73e/ h , sarjahinta 68e /h (minimi 5x h ostaessa).
Tuntihinta
Yksittäinen tunti
73€/h
sis. alv
SISÄLTÄÄ:
- 60 min
- Alussa suunnitellaan, mitä tarvitaan.
- Asiakas saa aina itse vaikuttaa ohjauksen kulkuun ja kertojen määrään.
5 kerran sarja, SIS. Bonus
5 * Psyykkinen valmennus + bonus
68€/h
BONUS: 30min kaupan päälle
sis. alv
SISÄLTÄÄ:
- 5krt * 60 min
- BONUS 30min ilmaista psyykkistä valmennusta
- Alussa suunnitellaan, mitä tarvitaan.
- Asiakas saa aina itse vaikuttaa ohjauksen kulkuun ja kertojen määrään.
Sovitun valmennus/ohjaus kerran peruminen tulee perua viimeistään 1vrk ennen sovittua ajankohtaa.
ALLE 24H PERUTTU AIKA: hinta 50%
PERUUTTAMATON AIKA: hinta 100%
Yhteystiedot PT Riina Nylander
Ota yhteyttä ja kysy lisää!
Minut tavoittaa niin sähköpostilla kuin puhelimitse. Pyrin vastaamaan heti, ja jos et tavoita minua juuri sillä hetkellä niin soitan sinulle takaisin.
SOITA
Lähetä sähköpostia